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Blog de Mina88
aide blog-
2 AOUT 2O1O publié le 02/08/2010 à 10:48
"il n'y a pas de régime sans craquage"
Coucou les filles
J'espère que vous allez bien, moi ça va j ai mal au bassin ce matin, mais dans l ensemble ça va!!
Je me suis pas tout a fais remise de mes craquage de ce week end mais la balance n'a apparement rien vu lol ouf!
J'ai décider de garder la balance de mon père je suis plus a l aise avec! en plus la nouvelle elle c'est allumer bizarrement ce matin, et j ai appris que mon copain c'étais peser dessus et avais enregistré son poids sur MA mémoire lol!!!
Aujourd'hui il pleut beaucoup donc la marche... je sais pas si sa seras pour aujourd'hui on verra bien !!!
Bonne journée
4.91KM DE MARCHE (je suis fier de moi!!!)
POINTS JOURNALIERS: 37 POINTS
POINTS CONSOMMES: 32.5 POINTS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1cc de cacao (1pt) + 1 tasse de lait (1pt) + 2 madelaines (4pts) Déjeuner : 100g de pâtes cuites (3pts) + 1 blanc de poulet (3pts) + 1cc d'huile d'olive (1pt) + Courgettes (0pt) + 50g de pain (3pts) + 1 vache qui rit (1pt) + Melon (0pt) Goûter ou snack : 1 compote Pomme/Banane (1.5pts) + 2 madeleines (4pts) Dîner : Concombre (0pt) + 2cc de crème (1pt) + 100g de pâtes cuites (3pts) + 2 tranches de rôti (2pts) + 50g de pain (3pts) + 1 yaourt (1pt) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (14) commentaires
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merci pour ton soutien!!!
bisous
Si tu te sens mieux avec la balance de ton papa et que tu peux la garder, ben pas de probleme alors :-) !
Ne t'inquiete pas pour les craquages, ça va aller :-)!
Ici aussi il pleut ! GRR! J'espère que demain il pleuvra pas ! Je dois aller faire mon quart d'heure de course à pieds ! Et faut que je sois régulière si je veux m'améliorer.. Psst.. héhé.
Bisouus !