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Bonjour !
Blog de Mina88
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17 AOUT 2010 BILAN publié le 17/08/2010 à 10:19
Bilan de la semaine du 10/08 au 16/08
Positif puisque -2 kilos cette semaine, j'espère que cette nouvelle semaine sera aussi bonne lol, mais faut pas trop rêver, on verra bien!!!
J'ai commencé à cuisiné et je me régal, je n ai par contre pas fait de sport cette semaine, j'avais mal le genoux (et j ai toujours mal d'ailleurs) et le temps n'aide pas vraiment à sortir.
Objectif de cette semaine
: - 1kilos minimum (103 kilos)Objectif pour le 1er septembre: - 2 kilos (102 kilos)
Objectif pour Noel: - 14 kilos (90 kilos)
POINTS JOURNALIERS: 36 POINTS
POINTS CONSOMMES: 31.5 POINTS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 verre de jus d'orange (1pt) Déjeuner : Gratin de choux fleur (9PP) + 1 crème dessert (3PP) + 1 banane (0PP) Dîner : Brochettes au citron et au miel (10PP) + 50g de pain (3PP) + 1 VKR all (0.5PP) + 1 yaourt (1PP) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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virge71 publié le 17/08/2010 à 17:37c'est super ma belle reste motivée et continue ainsi et dès que tu peux rajoute un peu de sport et tu verras fondre les kilos mais moi aussi avec ce temps ça ne me motive pas bcp !! donc allé on se dit qu'on fait au moins une série d'abdo !! lol bisous et tu es sur la bonne voie
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Mobydick3 publié le 17/08/2010 à 17:21Bonjour, je suis sûre que ton papa est fière de toi..... Le mien est parti il y a 3 ans le jour de la première rentrée des classes de ma puce..... Il me manque mais je suis sûre que de la-haut il veille sur nous..... Bon il faut que je m'accroche pour te suivre.... Allez haut les coeurs on fonce pour faire fondre ces kilos.... Ensemble on va y arriver... Bonne soirée.... Bisous
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