En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Mina88  >  15 AOUT 2010

Blog de Mina88

aide blog

  		• 15 AOUT 2010
    publié le 15/08/2010 à 09:43

    Hello!!!!!!!

     

    J'espère que vous allez bien et que le week ce passe bien, pour moi, pour le moment tout va bien, pas de craquage, tout va bien!!

    Un resto hier mais je n ai pas dépasser mes points autorisé donc ca va j ai bien gérer, le week prochain c'est un baptême donc la mise a pars de la volLail et des salades baignant dans la sauces...

    Bon je n y pense pas maintenant je vais me faire du mal lol!! et apres j en aurai terminé avec tout ses repas ... enfin j'espere!!!

     

    Bon dimanche les copinautes!!

     

    POINTS JOURNALIERS: 36 POINTS

    POINTS CONSOMMES: 33 POINTS

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 bol de thé vert menthe
    Déjeuner : Poulet Carottes (5PP) + 1cc d'huile d'olive (1PP) + 100g de pâtes cuites (3PP) + 50g de pain (3PP) + 1 vache qui rit (1PP) + 1 dessert (1PP)
    Goûter ou snack : 3 roses des sables (6PP)
    Dîner : 50g de pain (3PP) + 2 blanc de poulet (2PP) + Tomates (0PP) + 1 crème dessert (3PP)
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Mobydick3 
    publié le 15/08/2010 à 23:03
    Bonsoir, Merci pour ton comms...... WW c'est très bien et si cela te convient c'est le principal.... Dukan c'est pas très dur et pas trop strict à par pour ceux qui raffole de fruit..... Et puis il y a aussi de bonnes recettes.... et surtout je n'ai pas faim donc je ne suis pas tentée.... Mercredi soir je suis allée au Mcdo avec ma fille et une amie... et bien j'ai mangé mon poulet avant de partir et comme ça je n'avais pas faim et je n'ai bu qu'un coca light.... et j'ai passé une excellente soirée sans frustration.... Aujourd'hui j'ai fais un pain de thon.... Miam miam je me suis régalée..... et en plus c'est facile à faire.... Mercredi prochain je vais chez mon amie d'enfance alors je vais faire un moelleux au yaourt Dukan comme ça je pourrais manger du gâteau avec mon café.... L'important dans un régime c'est pas tant le régime par lui même c'est la volonté, la persévérance et la motivation.... Et tu vas voir ensemble on va y arriver..... Bonne nuit.... Bisous
  • milka03 
    publié le 15/08/2010 à 17:44
    Coucou, merci pour ton msg, ça été un weekend plutôt sous le ton du boulot, rien de particulier. Ici on a eu une averse orageuse et il a fallu que j'aille récupérer le linge que je venais à peine d'étendre et une demi-heure ça s'est calmé! Ah la la c'était juste pour me faire courir! Même, le temps s'y met pour m'aider à faire plus d'exercice physique! Lol
    Bisous, Bonne fin de dimanche
  • kani 
    publié le 15/08/2010 à 15:54
    félicitation ma bichette !!!!!!merci pour ton message Privé, cela me touche !!
    je ne sais pas pourquoi, mais mon petit doigt me dit que tu vas avoir une grande réussite !!!!! continue sereinement et doucement, je suis sure que tu vas y arriver !!!!!
  • missbilly 
    publié le 15/08/2010 à 13:38
    Tant mieux si t'as géré au resto, c'est le principal !! :)

    Bon dimanche !!

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).