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Dinde aux épices
publié le 12/08/2010 à 20:07 |
8PP/personnes
Ingrédients:
2cc d'huile d'olive
2 escalopes de dinde
400g de carottes
1 oignon
1 petite courgette
1 cub'or
1cc d'épice pour couscous
Semoule
Faire chauffer l'huile dans une sauteuse et faire rissoler l'oignon.
Ajouter les escalopes et les faire dorer.
Soupoudrer d'épices, saler, poivrer et verser 2 verres de bouillon.
Ajouter les carottes et cuire 20 minutes
Cuire la semoule!
PHOTO DANS L'ALBUM
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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C'est très bien quant on cuisine, comme cela occupe on ne grignotte pas , hein ? bon je vois que tus perdu plus d'un kilo que tu avais pris c'est très bien !! allez je te laisse, je vais bosser, car je suis presque toute seule, tout le monde est en vacance !!! bisous