| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Mina88
aide blog-
11 AOUT 2010 publié le 11/08/2010 à 08:22
Bon une nouvelle journée commence, de nouveaux repas à organisés, la vie suis son court!!
je suis motivée comme jamais, je sais que je vais réussir à perdre ses kilos, et il le faut!!!
J'aimerais, pour mardi prochain perdre 1kilos au moins sa devrait être possible il faut absolument que je rattrape mon fichue WE!
Pour Noel il faut aussi que je perde 15 kilos sa m'arrangerais beaucoup!!!
Bonne journée a vous les régimeuses!!!
POINTS JOURNALIERS: 37 POINTS
POINTS CONSOMMES: 34 POINTS
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de lait (1pt) + 30g de céréals (3pts) + 1 verre de jus d'orange (1pt) Déjeuner : Pâtes à sassièté (7pts) + 1steack (5pts) + 1 yaourt (1pt) + 1 fruit (0pt) Goûter ou snack : rien Dîner : Spaghettis à la courgette et au thon (10pts) + 50g de pain (3pts) + 1 crème dessert (3pts) + 1 banane Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Contente que tout ce passe bien pour toi!
Continu comme ça et garde la même motivation et ton objectif de noël sera réussi!
Bisous
Marion
n'empeche ca faisait un bail que j'avais pas vu des chiffres differents lol et ca fait un bien fou mais je ne compte pas m'arreter la g bcp a perdre le chemin va etre long mais chui motivé alors j'en profite
meme avec un traitement du medecin rien n'y a fait elle mavé file un traitement pour ma thyroide ct censé me faire perdre des kilos pfff en 1 mois g pris 5 kg gt nrv du coup g arreter , et comme jdis le seul régime qui marche c la volonté , et j'en suis la preuve lol
moi je suis celui du site , mais deja je ne grignotte plus , pas de charcuterie , ni sucrerie , je bois que tu thé encore plus d'eau j'essaye de manger au bonne heure
(foto-nath)
bon courage pour tes 1kg moi aussi je note tout les mardi , j'en suis a -4.4kg chui tro contente g reussi a éliminer mon w-e hihi
bisouille