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Bonjour à toutes et tous
publié le 05/01/2009 à 14:08 |
Bonjour à tout le monde, bon la reprise aujourd'hui comme tout le monde pas trop dure j'espère ?
J'ai commencé le régime depuis hier soir, j'espère pouvoir continuer en avoir le temps et surtout la motivation.
Bon courage à vous toutes pour le régime, pour la journée et plein de bonheur dans votre vie.
Repas de dimanche soir :
2 pommes de terre, 2 tranches de jambon,de la salade et 2 clémentines
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tranche de pain avec 25 g d'edam, 1 tranche de pain avec une cuillère à café de confiture, 1 thé, 1 demi verre de jus d'orange et 1 clémentine |
| Déjeuner : | 1 escalope de dinde, 150 g de riz, 25 g de fromage, et 1 poire |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice