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bonne annéeeeee
publié le 03/01/2011 à 19:34 |
coucou!!!!
tout d'abord,il parait que c'est de saison alors: bonne annéeeeeee 2011!!!
tous mes voeux et que cette année vous comble...dans tous les domaines qui soient!
tout d'abord ,mercredi dernier j'ai été a la rencontre nantaise,encore une bonne soirée avec de la bonne bouffe,très bon!
puis des mercredi j'avais du monde a la maison pour le réveillon et vendredi soir réveillon!!!
ca s'est bien passé et depuis samedi ma maison a retrouvé son calme habituel,j'aimeeee:)
et au fait,aujourd'hui c'est le 3 janvier,debut de mon coaching offert par jean michel cohen!
euh..;ebut très en douceur because plein de reste du reveillon...foie gras, mont dore...bref pas très light!
mais c'est bon ce soir on finit tout ce qui est pas très approprié et demain c'est parti!!!!
j'ai regardé sur le site,faut que je fasse quelques courses maintenant pour partir sur de bonnes bases!!!
sinon les fameuses "résolutions"...on m'a dit que c'était pas le mieux a faire mais bon nouvelle année,nouveaux objectifs!!!
-du sport afin de fondre et de me muscler ( et la je sais qui va m'aider)
-une alimentation équilibrée et la encore je vais etre bien épaulée:)
-une meilleure organisation dans ma vie de tous les jours (ménage,papiers...)
-un cdi dans un boulot qui me plait car je le sais,mon epanouissement personnel est important dans ma perte de poids!
-une situation financière stable
voila pour mes projets 2011!!!
a très bientot alors!!!
bisoux
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je vois que tu ne vas pas t'ennuyer avec tes objectifs, je te souhaite bon amusement. Douce nuit
Janvier 2011 : TOURNOI SPORTIF DETOX
publié le 04/01/2011 à 12:25
Quoi de meilleur que se faire du bien pour se rebooster en janvier !
Vos bonnes résolutions sportives bien sûr !
Alors moi votre animatrice sportive organise
un grand tournoi sportif detox
tout le mois de janvier ...
On va bouger se booster s'entraider compter les calories éliminer se faire du bien yessss :))))
LE BUT : Eliminez en se bougeant par n'importe quel sport et se sentir bien !!!
Alors participez tous et toutes et faites du buzz autour de vous !!!
Semaine 1 : trouver un binôme
Rien de meilleur que de bouger à 2 ou plus pour un maximum de motivation et d'améliorer sa forme physique ...
bises sportives
excellente année 2011:)
Bonne année à toi aussi... merci pour tous tes conseils :)
J'espere que 2011 sera une année pleine de rebondissements !
Vive le sport ! Vive les filles d'aujourd8.com bref vive nous !!!!!! :)
Bonne journée !