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Blog de MimiGourmande44
aide blog-
et c'est partiiii publié le 10/01/2011 à 19:34
coucou tout le monde!!!!
prêts pour le défi?pour cette nouvelle semaine?
moi prête,j'ai commencé par une heure de piscine ce matin:)
un bon kilometre a la nage,yesssss!!!
et apres j'ai pris soin de moi...ma journée...j'adore:)
et la je vais filer faire a manger:) equilibré of course:)
et demain c'est parti...etiquetage des soldes et mercredi le rushhhhh
je ne vais pas quitter mon pote podomètre:)
d'ailleurs pr le défi j'attend jde voir avec ma binome on compte les calories depensées de qui...
je vous redis ca!!!
sinon voici mon bilan de la semaine ave cmon podometre:
mardi:5.21 km 328 calories
mercredi:3.36km 214cal
jeudi:7.48km 473cal
vendredi:4.43km 279cal(+pisicne+ soirée apres...je l'avait pas sur moi!)
samedi:4.62km 294cal
sinon,j'ai fait la liste de tout ce que j'ai chez moi pr faire du sport,je vous invite a la faire aussi cette liste,afin que votre binome vous motive a faire des exercices... et meme aussi pour se donner des idées:"tiens une corde a sauter,c'e t pas con,ca coute pas cher,je pourrai en faire,quelques minutes par jour?"
instruments de torture:
-un velo elliptique
-une corde a sauter
-un gros ballon
-un petit ballon,
-des halteres
-un banc de muscu
-un tapis de sol
-des elastiques
-un podometre-une wii + wii fit et wii fit+
et je crois que c'est tout!!!!
et c'est déjà pas mal:)))
j'ai aussi le short de sudation qui va avec:)
voila!!!j'attends vos listes aussi!!!!
bonne semaine et a bientot!!!
(3) commentaires
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bien ta liste!!!
alors moi j'ai: wii fit + balance et jeux fistness
corde a sauter, vélo cyberbike pr la wii, AB circle, alter, voilà pr ma liste!! lol!!
bon courage avec ta binome ma belle bonne semaine gros bisous
Bon sport !
Bizz'