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cela fait bien longtemps...
publié le 08/09/2008 à 11:00 |
Bonjour à toutes!!!!!!!!!!!!!je tiens à m'excuser pour ce temps d'absence:gros problème d'ordinateur(disque dur grillé,et bien sur je n'aivais rien sauvegardé),travail,régime laissé de côté,balance qui ne marche pas......Bref,je viens de vous résumer à peu près mon mois d'aout!
Là,je suis en stage:je fais des grosses journées car j'embauche à 7h45 et je termine à 20h.Mais heureusement je ne travaille pas 5jours sur 7.
Pour ce qui est du régime,je le reprend en main depuis 1semaine,cad pas ou presque plus de grignottages.La semaine dernière, j'ai fait 2 sorties footing d'une dizaine de minutes chacune,et hier,avec mon frère,nous nous sommes fait une bonne heure de sport:pour moi,du vélo d'appart',5km sur un tapis de course,un peu d'abdos,et un peu travailler les bras avec 2kg d'alter à chaque main.Voilà,aujourd'hui,j'avoue que j'ai un peu de courbatures!!!
Et vous,dîtes-moi tout....vos vacances...le régime....????
J'espère être de nouveau plus présente pour moi et pour vous.
Je vous fais plein de gros bisous.
PS:j'ai vu le groupe Tri Yann que j'adore (et oui,avec des origines bretonnes,c'est obligé!) en concert:ils ont du punch les papys!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | thé,brioche pépite choco,biscotte beure miel,jus |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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xena2
publié le 20/10/2008 à 11:18
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| coucou la plus belle dit donc tu bosse beaucoup.Pas beaucoup de temps pour toi.Aujourd'hui il fait beau a cannes.PLus frais mais beau.Je te souhaite un bon dèbut de semaine gros bisous xena | |
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gladou
publié le 10/09/2008 à 19:31
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| coucou miss!! alors comment ça va? moi aussi jme suis absentée pas mal (vacances lol), ça fait du bien de revenir! courage tien en évitant les grignotages! bisous!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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