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Dimanche 6 janvier
publié le 06/01/2013 à 20:40 |
Ce soir j'ai un peu exagérée.....
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) |
| Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Canard, magret, cuit à la poêle, Gouda, Pain de campagne ou bis, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Brioche artisanale, Banane, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Nem ou Pâté impérial, Riz cantonnais, Fromage de chèvre bûche, au lait pasteurisé ou cru |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 2341 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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