Bonsoir, bonsoir,

Ca y est, c’est officiel, grâce à venteprivee.com, je vais m’inscrire pour 3 mois sur Weight Watcher Online (d’ailleurs, merci Sparkle pour ce bel exemple, tu m’as bien motivée).

Je devrais avoir le code promotionnel ce soir ou demain pour valider l’inscription alors je checke ma boite mail toutes les 10min…

Dernièrement, je me suis pas mal remise en cause sur toutes mes tentatives loupées de régime. Je n’ai jamais su ce que c’était de devoir perdre du poids quand j’étais fumeuse, et depuis 10 mois, ma motivation fait les montagnes russes… et hélas, mon poids aussi ! J’enchaine les échecs et je cumule les kilos… Je pourrais écrire un bouquin sur tout ce qui existe en régimes tellement j’ai lu d’articles et de bouquins.

Ce matin, pour bien commencer la semaine, j’ai enfilé mon jean test, celui que j’ai depuis mes 18 ans et que j’ai toujours pu porter pendant 10ans… Hélas depuis presque 1 an, je ne le ferme plus… Et là, il a même difficilement passé mes hanches…  Alors j’ai pris des photos pour marquer le coup, en espérant un jour pouvoir vous faire un « Avant/Après »…… Et surtout pour me mettre un bon coup de pied au cul… Ca fait du bien aussi parfois de voir la réalité : ce jean qui m’allait si bien il y a encore 1 an, là il me manque 10cm minimum pour le fermer… Petit cas de conscience !

Demain, je mettrai ma courbe de poids à jour car je pense que je suis passée au dessus de 66, voire 67…. Autrement dit, j’ai atteint des sommets !

Avec la chrono, j’avais réussi à perdre un peu et à descendre à 63,4, mais depuis mon retour de Bali, c’est un peu la cata… Entre restos et fêtes, je n’ai pas vraiment fait d’efforts, si ce n’est que je n’ai jamais grignoté. Ce WE, on a fêté les 60ans de ma maman, donc évidemment, on a (très & trop) bien mangé…  Aujourd’hui, je ne savais pas comment m’habiller et j’étais serrée dans tous mes vêtements. C’était très désagréable. En me regardant dans le miroir, je me suis sentie beaucoup trop ronde, même au niveau du visage, des bras… Bref, un super lundi ! Alors je me suis promis que ce serait le dernier avec cet état d’esprit défaitiste…

Au programme de mon WW, j’ai décidé de conserver ce que j’ai appris et apprécié de toutes ces tentatives :

- Cohen :Je vais essayer de respecter les principes de ce régime hypocalorique à savoir : peu de gras, moins de sucre et beaucoup de légumes.

- Chrononutrition :je reste convaincue que la structure idéale est : un petit déjeuner  de roi / Un déjeuner de prince / un diner de pauvre. Fini les 100g de fromage au petit dej mais je n’oublierai pas que j’ai réussi à perdre du poids en mangeant tout ce que j’aime.

- Kousmine / « Ceci n’est pas un régime » : j’ai définitivement adopté la crème Budwing au petit dej et les fruits secs en cas de fringale (amandes et abricots). Je mange peu de produits laitiers et de viande et j’essaie de consommer un peu plus de légumineuses.

Allez hop, en route !

Demain je reprends aussi mon rythme sportif : 1h de Body Attack et 45min de Step.

J’essaie d’y croire, on verra bien.

Et vous alors ? Je vais passer voir vos blogs.

Grosses bises et bonne semaine.