| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Milouche_lamouche
aide blog-
résultat : - 2,1kg en 5 jours publié le 15/04/2011 à 12:14
J'adore ce régime!!!!
Meme si, à long terme, ça ne doit pas toujours etre évident de : (dans l'ordre décroissant sur l'echelle du sacrifice)
- diner léger (au resto ou en amoureux)
- de ne jamais prendre de dessert le midi (pas meme un fruit)
- de manger tout ce fromage au petit dejQuoiqu'il en soit, je ne grignote plus, et j'adore l'idée de :
- prendre un vrai gouter tous les jours (30g de chocolat et un fruit)
- me régaler de pates et de riz au dejeuner, ça faisait tellement longtemps que je m'interdisais les féculents...Et enfin, le plus important, c'est que je ne reprend plus 2kg au moindre écart puisque mon corps est habitué à un niveau de calories normal.
Au programme ce WE :
- ce soir, apéro pour l'anniversaire de mon neveu. Une coupe de champagne et quelques tomates cerises.
- Samedi : Mode chrono toute la journée (peut etre un verre de vin le soir)
- Dimanche : j'ai un dejeuner de famille au resto : escalope milanaise avec des pates. Toujours chrono! C'est pas fantastique ça..?
Allez bon WE à toutes!
Grosses bises
(4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu es bien dans ton corps et dans ta tête ... C'est génial !
Cela se sent dans ton article ! Continue ainsi !
Bises
courage pour la suite :))
C'est le principal §!
c'est vrai que qd on se prive (feculent ou ptis plaisir) le jour ou on craque c'est horrible et c'est sur TOUT !!!!
Alors courage,continue !
bizz