| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Milleille
aide blog-
DEFI CUISINE RECETTE RAPIDE publié le 09/09/2011 à 00:32
Bonsoir , je vous propose
la Petite quiche aux tomates cerises
12 tomates cerise - 1 oeuf moyen - 2CS maïzena - 1 petit suisse 0% - 10cl de lait écrémé - 30 g gruyère rapé allégé - 1 cs de basilic surgelé - 2 feuilles de salade - sel - poivre
Préchauffer le four à 180° th 5. Rincer et equeuter les tomates cerises, les couper en deux et les répartir dans 2 petits moules à tartelette antiadhésifs.
Battre l'oeuf et la maïzena et le petit suisse. Diluer avec le lait. Ajouter le gruyère râpé, le basilic, le sel et le poivre. Mélanger. Verser la préparation sur les tomates et enfourner pour 15 mn. Servir chaud ou froid sur une feuille de salade.
Bon appétit.
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
