Bonjour tout le monde

Pour lutter contre un problème, il faut souvent le mettre en face de soi, et prendre en compte chaque critère des choses, pour être sûr de trouver la meilleure solution! Je pense que le régime c'est pareil, il faut se confronter à soi même, à son poids, son corps, assumer ce que l'on est, pour pouvoir changer!

Ce déclic, je l'ai eu, lorsque j'ai regardé une emission sur des adolescents obèses qui disaient: "Nous avons de la chance, nous n'avons pas une maladie incurable, nous pouvons nous battre contre le poids, nous avons la chance de pouvoir le faire! "

Alors, je vais me confronter à moi même, je vais poser les choses, pour être face à mon problème. Je m'appelle Mielle ( Julie) , j'ai 21 ans, et suis étudiante en école supérieur des Beaux-Arts ( option Design/architecture), je vie avec mon fiancé, Nicolas 28 ans ( qui n'a pas de problème de poids), et qui finis ses études en Marketing et gestion des entreprises. Nous vivons au Mans le temps de finir nos études.

J'ai suivis depuis ma plus tendre enfance de nombreux régimes, car je suis devenue trés vite Obèse. En Mars 2008, j'atteignais même le seuil d'obésité Morbide.Il était temps pour moi de me reprendre en main, et cette fois , je n'étais ni poussée par mes parents, ni par les médecins. J'ai commencé un régime de nutritionniste à 1200 Kcal, et j'ai réappris à manger, cela fait un an, et je suis trés satisfaite, je mange sainement, et du coup je maigris!

Parcours de mon combat:

Poids le plus haut: 135 kilos
Poids actuel: 108,2 kilos
Taille: 1 mètre 77
Morphologie: Sablier ( taille fine)
Ossature: Large (lourde)

Mars 2007  135 Kg 

 REGILME HYPOCALORIQUE 1200 KCAL

Octobre 2007  125 Kg
Decembre 2007 115KG

Janvier/ Mai 2008 : STABILISATION

REGIME HYPOCALORIQUE 1400 KCAL

Juin 2008                         115,6 Kg
Samedi 7 juin:                113,3 Kg
Samedi 14 Juin:             111,1 Kg
Samedi 21 Juin:             109,3 Kg
Samedi 28 Juin:             108,2 Kg

Mon objectif:

2 Juin - Fin Juin: Régime Cohen 1400 kcal
1 Juillet- 15 Juillet: Régime Cohen 900 Kcal
15 Juillet- Fin Juillet: Régime Cohen 1400 Kcal
1 Aout-15 Aout: Régime Cohen 900 Kcal
15 aourt- Fin septembre: Régime Cohen 1400 Kcal
Octobre-Décembre 2008: Stabilisation
Janvier-Mars 2009: Régime Cohen 1400Kcal
Mars-Avril: Régime Cohen 900 Kcal
Avril- Juin: Régime 1400 Kcal.
Ete 2009: Stabilisation.

Pendant les régimes, j'essaye de faire une activité sportive régulière, mais comme je fatigue un peu avec les régimes, c'est souvent pendant la période de stabilisation que je fais 30 minutes de sport par jour, et plus le week-end.

Voilà pour l'instant!