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Blog de Micky5
aide blog-
Génial! Un peu de Gym... publié le 15/09/2008 à 01:06
Exercices maison
Flexion du buste pour affiner la taille
Ingrédients (pour 4) :
4 Courgettes moyennes· 1 gousse d'ail
· Sel, poivre
· Persil
· 40 g de beurre
· Huile d'olive
· 100 g de Gruyère râpé
· Préparation :
- Passer les courgettes à l'eau froide, sans les éplucher.
- Couper les courgettes en rondelles de 3 à 4 mm
Cuisson :
- Faire fondre le beurre avec une cuiller d'huile dans une sauteuse.
- Mettre les courgettes dans la sauteuse. Ajouter l'ail haché et le persil coupé finement.
- Laisser cuire pendant un quart d'heure en couvrant et en retournant les courgettes detemps en temps
- Saler et poivrer à mi-cuisson.
- Mettre ensuite les courgettes dans un plat. Saupoudrer de gruyère râpé.
- Faire gratiner au four (Niveau 7, 220°) pendant un quart d'heure.
- Servir :
Le Conseil du Chef :
- Pour un gratin moelleux, mettre d'abord dans le plat à gratin la moitié des courgettes et
ajouter une fine couche de gruyère râpé avant de mettre le reste dans le plat.
- Pour obtenir un aspect bien doré, passer le plat sous le grilloir pendant les 4 dernières
minutes
Accompagnement :Ce légume peut accompagner les viandes grillées ou cuites au four
ACADÉMIE
Georges Bernanos
- Lorsque je n'aurai plus qu'une paire de fesses pour penser,
j'irai l'asseoir à l'Académie.Jean-François Deniau
- Dire ce qu'on croit et faire ce qu'on dit.
ACQUISAnonyme
- Bien mal acquis ne profite jamais.
Benjamin Franklin
- Si vous achetez ce qui est superflu, vous vendrez bientôt ce
qui est nécessaire.
ACTION
Anonyme
- Il faut prendre le taureau par les cornes.
René Char
- L'homme est capable de faire ce qu'il est incapable
d'imaginerAndré Maurois
- Si nous connaissions les autres comme nous-même, leurs
actions les plus condamnables nous paraîtraient mériter
l'indulgence.Jean-paul Sartre
- Le faire est révélateur de l'être
Cadeau de Bienvenue
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