Blog de Michel13
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Je ne sais quoi vous raconter, tout va bien. Il fait trop chaud pour moi, ça fait que je reste dans la maison. Quand je pense que tu manges 3 figues fraîches, tu prends 145 calories, c'est vraiment impensable. Il ne faut rien manger pour maigrir, je ne suis pas grand mais j'ai une grosse corpulence, des protéines, j'en ai pas trop. La viande me manque beaucoup, je ne sais pas si ça va continuer car j'ai ma fille qui fait un régime suivi par un docteur, elle a de la viande comme elle veut. Des légumes aussi, par cotre elle n'a pas de fruits. pour moi les fruits, ce n'est pas primordiale mais il en faut un peu. je n'y cours pas après. Enfin j'essaie de tenir le coup parce qu'il y a mon épouse qui le fait aussi sinon je crois que j'arrêterais. Si on fait ce que l'on nous dit de faire, il faut 3 frigos pour les aliments que l'on achète. Je le redis encore une fois, je ne sais pas comment vous faites. Vous devez en jeter. Je ne veux pas gaspiller de l'argent pour le mettre à la poubelle. Je sais, C'est pas facile de répondre, mais j'ai connu le manque de nourriture pour élever mes enfants quand j'ai eu un problème de santé, il y a 20 ans de cela, maintenant, je suis là, heureux de vous dialoguer et de vous remercier du soutien que vous avez envers moi. Je continue, je vous le promets mais c'est dur. Je vous le dis honnêtement, que si j'avais su, j'aurai pris ma retraite plus tard. Le camion me manque mais je ne pas le faire savoir. Mon épouse s'en apperçoit étant donné que pour un oui ou un non, je lui parle pas comme d'habitude. Il faut que je sorte, faire un tour. Un collègue de travail m'appelle pour me dire bonjour ou pour un renseignement pour trouver un client, ça me fait plaisir mais dessuite, je me vois au volant. C'est dur mais il faut que je tienne le coup. Je m'excuse de vous raconter tout cela, mais il faut que ça sorte. Je ne peux pas en discuter avec ma femme, elle ne comprend pas! Il me faut une bonne année de retraite pour réaliser que je ne retravai
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
1 jus de fruits mix+ 3 figues séches +1 jus de tomate + 1 tasse de café |
Déjeuner : |
saumon en paoillote + 1 tranche de pain + 1 morceau de fromage allégé + 1 tisane |
Goûter ou snack : |
3 figues fraîches |
Dîner : |
courgettes pomme de terre viande achée + 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bon courage. Bisou.
en ce qui concerne le programme d aujourd'hui.com je ne le suis pas vraiment, j'essaye juste de manger équilibré.
Je sais que pour toi je suis surement qu'une gamine de 27 ans mais sache que si tu as envie de parler je suis la
gros bisous et bon courage