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Blog de Michaella

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  		• 2ième eet 3ième journée de workout
    publié le 24/03/2012 à 20:46

    Image

    J'ai fait hier avec l'ergo en après-midi :

    •10 minutes de tapis
    •10 minutes de vélo stat.
    •40 minutes de musculation


    Aujourd'hui chez moi :

    •10 minutes de tapis
    •10 minutes de vélo stat.
    •10 minutes d’elliptique
    •25 minutes de musculation et de stretching

     

    Je suis vraiment contente et très fière de moi.Je me sens capable de continuer ainsi et de faire en sorte que ces bonnes habitudes restent encrées dans mon mode de vie à tout jamais!

     

    (0) commentaires

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