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Bonjour !
Blog de Michaella
aide blog-
Hey! Hey! J'ai bougé aujourd'hui !!!!!! Youppppppiiiiiiiiiii !!!!! publié le 23/03/2012 à 01:48
Mission accomplie pour moi avec l'ergo cet après-midi :
•10 minutes de tapis
•10 minutes de vélo stat.
•15 minutes de musculation
Je n'avais pas repris le gym depuis 1 an déjà!
Je me suis laissée allée et le résultats es catastrophique en gain de poids 9.1 kg (+20lbs 
) Mais je ne me découragerai pas car c'est aussi dû au fait que je suis en arrêt de travail depuis mon accident (5 janvier 2012;j'avais gardé ça secret et je me suis renfermée sur moi-même 
....Mais comme mon ergo m'a dit: - «On va te remettre en forme avant de retourner travailler» ! 
Ça par exemple;j'ai bien hâte d'en arriver là!
(2) commentaires
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Michaella publié le 24/03/2012 à 20:40Et que Oui Cyrille;je commence tranquillement à m'adapter à cette belle habitude de vie ! ;-)
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CyrilleDabo publié le 23/03/2012 à 06:1735 minutes de sport ! ça fait du bien :)
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