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Blog de Michaella

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  • Maintenant je veux que ça change !!!!
    publié le 17/03/2012 à 00:00

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    Quotidiennement,je trouve ça un peu dur,mon programme d'amaigrissement je ne l'ai toujours pas entamé,ça débute lundi ;je traîne de la patte alors c'est pas toujours facile au quotidien mais je fais mon possible pour faire les bons ou meilleurs choix possibles... :)

    Je vais y arriver! :D Ce n,est qu'une question de temps et d'organisation! :idea:
    Je ne me laisserai pas décourager par des journées "moins bonnes" ou "pas bonnes"
    Je ferai en sorte de m,adapter tranquillement pas vite et à mon rythme à mon nouveau mode de vie! :)


    J'ai finalement décidé d'y aller avec le gros bon sens aujourd'hui afin de faire au moins un pas vers l'avant :

    :arrow: Me respecter afin de préserver ma santé et ce dans toutes les sphères de ma vie
    :arrow: Faire mon possible un jour à la fois
    :arrow: Écrire mon menu quotidien après mes repas (ça là parfois je trouve ça dur... :oops: )
    :arrow: Préparer mes aliments à l'avance afin qu'ils deviennent prêt à manger/cuire/congeler
    :arrow: Débuter graduellement programme d'activité physique qui irait avec mon horaire de travail,car pas toujours facile avec mes heures irrégulières et parfois la fatigue dû à trop d'heures d'ouvrages d’affilées...Donc finalement je me donnais souvent des raisons et je finissais par abandonner complètement .

    Maintenant je veux que ça change !!!! :idea:

     

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    (0) commentaires


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