| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Michaella
aide blog-
Maintenant je veux que ça change !!!! publié le 17/03/2012 à 00:00
Quotidiennement,je trouve ça un peu dur,mon programme d'amaigrissement je ne l'ai toujours pas entamé,ça débute lundi ;je traîne de la patte alors c'est pas toujours facile au quotidien mais je fais mon possible pour faire les bons ou meilleurs choix possibles...
Je vais y arriver!
Ce n,est qu'une question de temps et d'organisation! 
Je ne me laisserai pas décourager par des journées "moins bonnes" ou "pas bonnes"
Je ferai en sorte de m,adapter tranquillement pas vite et à mon rythme à mon nouveau mode de vie!
J'ai finalement décidé d'y aller avec le gros bon sens aujourd'hui afin de faire au moins un pas vers l'avant :
Me respecter afin de préserver ma santé et ce dans toutes les sphères de ma vie
Faire mon possible un jour à la fois
Écrire mon menu quotidien après mes repas (ça là parfois je trouve ça dur... 
)
Préparer mes aliments à l'avance afin qu'ils deviennent prêt à manger/cuire/congeler
Débuter graduellement programme d'activité physique qui irait avec mon horaire de travail,car pas toujours facile avec mes heures irrégulières et parfois la fatigue dû à trop d'heures d'ouvrages d’affilées...Donc finalement je me donnais souvent des raisons et je finissais par abandonner complètement .
Maintenant je veux que ça change !!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
