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Déjà mardi !
publié le 28/10/2008 à 11:52 |
Ciel gris, les nuages font "pluie-pluie", mais alors là, vraiment, j'ai un moral d'enfer ! 
Je me suis pesée ce matin : - 1 kg !!! Autosatisfaction, un peu ! 
Pas bien de se peser tous les matins ? Je sais que ce n'est pas vraiment conseillé, mais personnellement, j'aime bien savoir où j'en suis, et si la balance part à la hausse, j' ma remémore
tout ce que j'ai fait ou pas fait les trois derniers jours, et je redresse la barre !
Et puis ma petite-fille arrive cet a-m pour les vacances scolaires et je suis une Mamie active, donc pas d'autre solution que d'avoir la volonté de son objectif ! 
Je ne prépare plus ma sauce de salade : je coupe ma salade verte très finement (ciseaux), un peu de poivre au moulin, du persil du jardin, un peu d'échalotte et un trait d'huile d'olive . Comme c'est coupé fin, ça se mélange bien, et une goutte d'huile siffit pour assaisonner le tout !
Alors bonne journée tout le monde et bonne fin de semaine
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 150 g. fromage blanc, thé |
| Déjeuner : | blanc de poulet grillé, salade verte, une petite pomme |
| Dîner : | saumon frais poché, poireaux vapeur, pomme |
| Verres d'eau : | 15 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pas étonnant que le train à vapeur t'ait porté bonheur :! C'est un grand voyage, que j'ai toujours envie de refaire. Les petite-enfants s'en donnent à coeur joie, puisque les escarbilles leur donnent des visages de charbonniers. Ca me fait très plaisir que tu aimes notre coin (quoi que..je suis installée ici parce-que je suis tombée amoureuse du village, un 12 juillet 1988...au 1er coup d'oeil, j'ai décidé de passer ma retraite ici).
J'espère bien dégager plus de temps pour venir sur le site, j'ai l'impression que j'ai toujours besoin de courir (et je cours). Mais quel bonheur que cette activité bénévole. Une de mes amies est aide soignante à l'ADMR de St. Jean du Gard. Chapeau pour les soins palliatifs (je les ai demandés pour ma Maman, et elle a pu partir comme elle le souhaitait).
Allez bonne soirée, à très vite
Je suis bien tardive, j'ai un peu traîné et regardé "marathon man" (je ne me souvenais plus que de la fin...) en tricotant.
Pour le boulot, je sais que c'est assez difficile ici, mais on ne sait jamais, je suis bénévole à l'association Ricochets -Offres et Demandes- (on est à Anduze et à St. Jean du Gard), c'est un point emploi, donc je vois régulièrement les offres. J'ai une amie qui s'est retrouvée sur la touche, elle a retroucvé un CDD (elle est commerciale), mais elle galère, ça ne deviendra CDI que fin novembre - si tout va bien - et dans sa boîte, ils sont odieux avec le personnel (faut dire que je suis syndicaliste, alors ça change l'angle de vue).
Cela n'a pas du être facile après le départ de ta fille, mais tu es positive !
Tu as déjà remarqué que dans la vie nous connaissons tous des hauts et des bas, J'y suis passée, et je ne suis pas à l'abri, mais j'en ai tiré leçon :
tant qu'on a la santé, on a la force de donner le coup de talon au fond de l'eau pour remonter à la surface (j'appelle ça l'instinct de survie).
Voilà, garde le moral, et à très bientôt de te lire