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Blog de Menaka

aide blog

  • Salutation au soleil
    publié le 29/06/2008 à 13:19


    N'oubliez pas c'est facile à faire. Cela détend.
    Il vous faut choisir un endroit le plus aéré possible. Là, où vous ne serez pas dérangées (és). C'est très important.
    A pratiquer de préférence le matin après votre douche. TOUS LES JOURS
    Après quel bien être..................

    Bon courage !




    (3) commentaires



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  • Menaka 
    publié le 02/07/2008 à 12:52
    Conclusion, il faut s'y remettre !
    Avant que ma santé se détériore davantage, il y a quelques mois, je faisais certains mouvements. Pas tout, impossible.
    Cela me faisais du bien.
    Je laisse tomber mon régime pour l'instant. Quoi que je ne mange pas grand chose. Je fais comme toi Jalma, une semaine je maigris un peu, l'autre je prends du poids.Courage et bonne journée à toutes !
    Bisous
  • laplusympa 
    publié le 02/07/2008 à 11:13
    Merci de nous rappeler quelques exercices qui font du bien. On a trop tendnace à se laisser aller... Le temps passe et pour toi la date approche j'espère que tu vas bien. La chaleur est supportable pour toi? Ici on attend des orages pour l'après midi. Je t'embrasse
  • Jalma 
    publié le 01/07/2008 à 19:40
    Allo mon amie,
    contente de pouvoir t'écrire. Ça fait 2 jours que j'essaie de laisser un comm et ça s'en va ailleurs. J'ai déjà fait ça moi aussi le salut au soleil. C'est très relaxant. Mais on oublie nos bonnes habitudes. Pourquoi ? Aucune idée. J'espère qu'il ne fait pas trop chaud mais que le soleil est là quand même. Déjà le 1er juillet. Ça passe vite. J'espère que c'est la même chose pour toi. Ça fait moins long à attendre. Ici, il fait très beau, enfin, et il y a un bon vent pour accueillir la chaleur. C'est très supportable. Je suis stable dans mon poids. Une semaine je perds et l'autre je reprends. Je vais laisser ça de côté et moins y penser. Parfois, ça devient une obsession et ce n'est pas bon. Je repasserai te voir. Bonne soirée et à la prochaine
    Gros bizous xxx

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