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Bonjour !
Blog de Menaka
aide blog-
doucement mais sûrement.... publié le 19/04/2008 à 11:31
Hé bien voilà, je viens de quitter les 66 kg. Pas perdu grand chose cette semaine, tout juste, un peu plus de 500 gr.
Mais si la piscine est si efficace, dès que le temps et la température s'y prêteront, je file faire quelques longueurs et un peu d'aquagym (je sais exactement ce que je dois faire ou non).
Je précise cela parce que je vais dans une piscine découverte (Canet). Célèbre par notre nageuse capricieuse française qui s'y entraînait. Faut-il que mon corps suive !
Si je veux ne plus voir sur la balance 60 kg, il va falloir que je m'active nous sommes déjà le 19 avril !
Je vais y arriver, je vais y arriver, je vais y arriver.......!!!
Bon samedi à toutes
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt, 1 tr. de jambon, une tisane (3 mugs). Plus tard 1 yaourt, qq fraises. Déjeuner : 1 filet de merlu/haricots verts, 1 yaourt Goûter ou snack : 1 tisane + 1 carré de chocolat Dîner : bouillon de légumes ,1 toffu, salade, yaourt Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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