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journée décisive
publié le 08/04/2008 à 21:30 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 thé vert (3 mugs), 2 oranges pressées, 1 tr. de pain complet nature, fruits secs |
Déjeuner : | 1 petite boîte de thon, haricots verts, 30 gr de fromage |
Goûter ou snack : | tisane (rétention d'eau), 1 orange, 1 petit biscuit au sésame |
Dîner : | 1 oeuf sur le plat, carottes/épinards, 1 yaourt nature |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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