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Bonjour !
Blog de Menaka
aide blog-
Décision publié le 02/04/2008 à 10:25
Ce week end j'ai bel et bien décidé qu'il me fallait, toutes les fois où je me sens mieux (c'est le cas en ce moment) d'aller marcher. Depuis dimanche, je m'oblige à marcher au moins 1/2 heure. Hier j'ai passé 1 h dehors, sans même m'en rendre compte. Ce n'est pas de la marche rapide, puisque je marche avec une canne. Mais je marche.
Puis toutes les fois où j'ai envie de grignoter, je bois un grand verre d'eau.. et une petite phrase vient me soufler à l'oreille "maillot de bain, maillot de bain"...
Bonne journée à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert (3 mugs) 1 tr. pain complet, 2 kiwis, 2oranges pressées, 6 pruneaux , 1 yaourt au bifidus, fruits secs Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Menaka publié le 04/04/2008 à 10:21Cloclo : Je suis un peu comme toi. Normalement je ne dois pas marcher seule. Je dois être accompagnée. C'est toujours avec un peu d'anxiété que je vais marcher. J'ai très peu d'équilibre et la hanchee opérée a tendance à se dérober. Mais je me vois mal me promener en fauteuil roulant... je n'ai pas la force d'avancer !!! grrrr... alors je prends le risque !
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cloclo06 publié le 02/04/2008 à 11:17je devrai faire comme toi... mais je dois convaincre JP à m accompagner j ai peur de m aventurer seule et qu il marrive quelque chose .... Alors souvent j abandonne ... je suis si fatiguée en ce moment ...ras le bol
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