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Blog de Menaka

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  		• Programme couture et un peu de marche !
    publié le 08/03/2008 à 11:50


     Aujourd'hui, je m'applique à coudre à la main, un voilage avec une dentelle qui me servira de ciel de lit... j'ai du pain sur la planche. Tant mieux cela va m'occuper.

    Comme il fait beau et que je ne souffre pas trop, je vais aller marcher un peu.

    1 recette minceur :

    Potage au potiron et aux épices
    - 1 kg de potiron ou potimarron
    - 1 oignon
    - ½ c. à c. de gingembre en poudre
    - 1 pincée de muscade
    - 20 cl de lait demi-écrémé (ou de lait de soja)
    - Persil
    - Sel

    - Epluchez et épépinez le potiron, coupez la chair en cubes, pelez et émincez l'oignon. Faites cuire le tout à la vapeur pendant 20 min environ.
    - Mixez avec le lait, le sel, le gingembre et la muscade. Rajoutez un peu de lait si nécessaire, pour obtenir la consistance souhaitée.
    - Parsemez de persil avant de servir.

    Bonne journée à toutes !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé vert : 3 mugs, 2 tr. pain complet, 1 kiwi, 2 oranges pressées, 1 yaourt nature
    Déjeuner : complément alimentaire, 2 mandarines
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Jalma 
    publié le 09/03/2008 à 05:55
    Wow, ça va être très joli si tu fais ça. Il me semble que tu vas rêver mieux. Bon dimanche
    Bisous Jalma xxx
  • reseda63 
    publié le 08/03/2008 à 18:30
    perso: je ne mets pas d'épice (enfants et zom....) pas de lait (interdit) mais je rajoute des carootes plein!!
    c'est koi ton esthéticienne à domicile? on peut savoir le nom?
    plein de gros bisous! et bonne soirée!!
  • cloclo06 
    publié le 08/03/2008 à 15:41
    Je vais essayer ta recette qui est un peu différente de la mienne
    bonne promenade
    cloclo

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