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Blog de Menaka
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Programme couture et un peu de marche ! publié le 08/03/2008 à 11:50
Aujourd'hui, je m'applique à coudre à la main, un voilage avec une dentelle qui me servira de ciel de lit... j'ai du pain sur la planche. Tant mieux cela va m'occuper.Comme il fait beau et que je ne souffre pas trop, je vais aller marcher un peu.
1 recette minceur :
Potage au potiron et aux épices
- 1 kg de potiron ou potimarron
- 1 oignon
- ½ c. à c. de gingembre en poudre
- 1 pincée de muscade
- 20 cl de lait demi-écrémé (ou de lait de soja)
- Persil
- Sel
- Epluchez et épépinez le potiron, coupez la chair en cubes, pelez et émincez l'oignon. Faites cuire le tout à la vapeur pendant 20 min environ.
- Mixez avec le lait, le sel, le gingembre et la muscade. Rajoutez un peu de lait si nécessaire, pour obtenir la consistance souhaitée.
- Parsemez de persil avant de servir.Bonne journée à toutes !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé vert : 3 mugs, 2 tr. pain complet, 1 kiwi, 2 oranges pressées, 1 yaourt nature Déjeuner : complément alimentaire, 2 mandarines Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Bisous Jalma xxx
c'est koi ton esthéticienne à domicile? on peut savoir le nom?
plein de gros bisous! et bonne soirée!!
bonne promenade
cloclo