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Blog de Menaka

aide blog

  		• Absence !
    publié le 03/01/2008 à 17:27


    Ben mince... tout mon texte a disparu ! Il sagissait de comprendre la raison pour laquelle j'ai été absente... huit jours clouée au lit à cause d'une sévère crise d'arthrose. Voilà !




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert 0.50cl, 30g céréales, 1 jus d'orange
    Déjeuner : 1 complément hyperprotidique (sous surveillance médicale)
    Goûter ou snack : thé, 1 poire
    Dîner : Steak de soja, salade, 1 portion de chèvre, 1 compote
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • Menaka 
    publié le 05/01/2008 à 16:57
    Oui, l'arthrose peu rendre invalide. Il est certain qu'il me fallait arrêter les produits laitiers ce que j'ai beaucoup de mal à faire, mais je fais mes yaourts au lait de soja. Pas de fromages. Le soir je m'arrange toujours pour prendre des protéines et légumes/féculents cuits à la vapeur sèche. Avec tout plein d'herbes ! Mais je ne le fais pas toujours car je n'ai pas faim, ni même envie de quoi que ce soit. Je n'ai pas lu les deux livres dont vous me parlez Ervalena et Ribambelle. Mais je me base sur celui du Professeur SEIGNALET. Deux médecins me l'ont conseillé. Pourquoi Ribambelle me dis-tu que mes repas sont complètement déséquilibrés ? Ce n'est pas toujours le cas... non ? La gym des Pilates, je ne l'ai pas, j'ai par contre les massages. J'irai sur ton blog Ribambelle.. Tu as réussi à perdre 4 kg uniquement en arrêtant les laitages Ervalena ?
    Je vais jeter un oeil sur internet pour les régimes dont vous me parlez toutes les deux.
    J'oubliais, je suis à Perpignan.
    Bisous à toutes les deux
  • ribambelle 
    publié le 05/01/2008 à 11:06
    Bonjour, et mes meilleurs voeux de santé pour toi. Je ne savais pas que l'arthrose rendait invalide, la polyarthrite oui. Mais en regardant ton alimentation il semble que c'est complètement déséquilibré. J'ai un peu délaissé les laitages et non les fromages, j'ai lu le livre "la lait cette sacrée vacherie" renouvellement du calcium dans les os trop rapide, cause ostéoporose et calcifications dans les articulations, on disait mauvais pour les chats, mais jamais pour les hommes le lobying du lait est économiquement très important pour les industries alimentaires.... Si tu es ici c'est que tu as un ordi, alors regarde pour la gym "les pilates" c'est statique sans bouger c'est ce que je fais, je ne suis pas encore dans ta situation, mais l'arthose de hanche m'empêche beaucoup de choses. Tu es où dans le 66, je connais bien la région. Bon courage si tu veux va sur mon blog je recopie un petit livret sur la chasse au gras.
  • cloclo06 
    publié le 04/01/2008 à 02:10
    Bonsoir contente d avoir un peu de tes nouvelles je rentre de Bretagne aujourd hui. Quelle poisse ces crises . J'espere que tu as quand meme réussis à passer un bon réveillon avec tes fils Tous mes voeux pour une meilleure santé pour cette nouvelle année.
    CLOCLO
  • Menaka 
    publié le 03/01/2008 à 18:35
    Rien de plus qu'une très importante crise d'arthrose.
    Les infirmières je les garde ad vitam eternam. Elles me simplifie beaucoup ma vie quotidienne. Merci de t'inquiéter de moi, c'est gentil
    Bisous

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