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Blog de Menaka
aide blog-
COMPTEUR A ZERO publié le 03/02/2010 à 13:09
Bien voilà. Je repars de zéro. Heureuse d'avoir trouvé deux amies sur ma ville. Merci les filles. (grâce à toi Corine). Mais contrariée par mes excès qui m'ont coûté cher : reprise de poids assurée. Je ne ferme plus mon pantalon pas besoin de me peser !
C'est comme çà.
Première chose à faire supprimer ces impulsions boulimiques - Deuxième, voir pourquoi mon vélo elliptique est à la même force quel que soit le chiffre indiqué. Si cela peut se réparer je pourrai enfin m'en servir plus de 3mn !!!
Il est 13h00, pour l'instant aucune dérive... mais tiendrais-je jusqu'à ce soir ??? L'autopersuasion çà marche ? Méthode Coué : JE VAIS Y ARRIVER !!!!!
Ma machine à coudre ne m'a pas encore été livrée (l'ancienne a rendu l'âme), je l'attends avec impatience car je vais, enfin,
reprendre mon ouvrage et m'occuper. J'en ai grand besoin.mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert, 2 tr. pain complet, Déjeuner : bouillon légumes, riz, 2 kiwis Goûter ou snack : thé vert, 1 galette de riz bio Dîner : potage, toffu, 1 petit suisse, 1 pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Pour ton vélo l'as tu ramené pour savoir ce qu'il a ? Le mien est plus complexe c'est un pro je ne peux pas beaucoup t'aider ( il a plusieurs types de programmes , endurance , cardio , aérobic , perte de poids , échauffement....... et chacun a niveau différent ) lorsque que j'ai eu besoin d'un renseignement technique j'ai tél directement au constructeur , moi j'ai un nordictrack , si t'as la même marque le numéro de tél est sur le livret technique !
Bonne soirée ma belle , bisous .