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Bonjour !
Blog de Menaka
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Je fais des bêtises ! publié le 08/12/2007 à 13:07
Vous m'avez conseillé de manger équilibré. Comme je viens de recevoir mon programme pour la semaine prochaine, Je vais essayer de le suivre. C'est vrai que je mange peu. J'ai toujours été comme çà. Puis, les deux dernières années j'ai du quitter ma région et m'installer sur la côte atlantique. J'étais très très mal et complètement isolée. Là, j'ai énormément mangé n'importe quoi. D'où 12 kilos en trop ! Mais j'ai confiance en vous tous, à tous les conseils. Je vais retrouver mon poids c'est certain. Je suis vraiment motivée !
MERCI à toutes ou tous. Bonne journée !mon alimentation Petit-déjeuner : thé 050 cl, deux tartines pain complet, orange presséé Déjeuner : yaourt, pomme Goûter ou snack : thé 050 cl, mandarine Dîner : omelette aux épinards/riz complet, compote Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Cl00070, je te remercie je ne manquerai pas de faire appel à vous et celles qui me l'ont proposé. MERCI à toutes
Je peins, mais plus en ce moment à cause d ema main (parasthésie du bras droit).
Bonne chance
Je suis TRES motivée pour m'alimenter autrement, je ne considère pas que c'est un régime. Demain je prends mes mensurations, je me pèse... et lundi je commence sérieusement. J'ai des kilos à perdre avant les fêtes si je veux entrer dans une robe ! (je serai toute seule - lol - j'ai l'habitude). Je me ferais belle pour moi avec un dîner aux chandelles, non mais ...
Je te souhaite une excellente soirée !
A très bientôt
Bisous
ALLEZ on oublie le passé on en a toutes fait des bêtises c'est deja un grand pas de le reconnaitre . Etape 2 importante ETRE MOTIVEE pour changer sa maniere de manger LUNDI (j aime pas trop régime= courte durée)
bonne aprés midi
Cloclo