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Blog de Menaka
aide blog-
je commence par quoi? publié le 12/02/2009 à 09:31
Bien me voici revenue à la case départ.
Donc, pas pareil, pire !!!Deux jours de jeûne, seul moyen pour démarrer ce nouveau régime. Non pas "régime" nouvelle façon de m'alimenter. Cette fois je n'ai plus le droit de rechuter, mon médecin m'a prévenue. D'ici le 1er juin, je dois avoir perdu : 7 kgs. Pas d'erreur à faire. Comme je viens de commencer des séances "d'elliptique" je compte dessus pour me remuscler.
L'une de vous connaît l'astuce pour perdre très rapidement 4 kg, que je puisse au moins enfiler un pantalon ??? Pour l'instant je n'ai que mon pantalon de fitness.. Pas le choix ! Mais pour sortir pas terrible...
Soleil ce matin, il fait frais mais beau. Alors déjà cette après-midi, une heure de marche. (j'y arrive maintenant, même un peu plus). Alors pantalon de fitness (qui le saura ?) et baskets de "running".
Bisous
(3) commentaires
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Bisous
Je viens te souhaiter une bonne soirée. J'ai fait des gros dodos et me suis levée tard. Ça faisait longtemps que j'avais fait ça. Demain est une nouvelle semaine et je vais voir ce que je fais pour aider ma taille à mincir, lol !!!
Gros bisous et à demain Jalma
je vois que ton médecin en exige pas mal, 7 kilos, humm ! Ce qui est très bon c'est l'achat que tu as fait. La marche rafermit bcp et le cardio naturellement. Mais tu sais que la taille est l'endroit le plus difficile à perdre surtout rendu à un certain âge. J'ai lu à bien des endroits que la femme épaissit de la taille et des fesses. Mais on va s'encourager. Je vais regarder les exercices pour cette région et je te redonne des nouvelles.
Bisous et bonne journée