| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Menaka
aide blog-
longue absence publié le 09/02/2009 à 15:38
Je sors enfin de mon trou.
Merci à toutes celles qui m'ont écrit, soutenue durant cette pause. C'est grâce à vous que je reviens sur le site.
Après gros blues, grosse crise de boulimie durant près de 3 semaines... je n'ose même pas monter sur la balance ! Ce que je sais, je ne rentre plus dans mes pantalons. Obligée de traîner en caleçon !!! Je m'en veux terriblement, j'étais si près du but. Je n'ai pas envie de manger, cela m'écoeure. Rien ne me fait envie. Grand problème pour m'alimenter.Je bois mes "fortimels". De cette manière j'ai quand même quelques protéines dans l'estomac. Les fruits et yaourts passent, rien de plus.
Par contre chaque jour, je vais marcher parfois plus d'une heure. Je me sens bien au soleil. Impossible d'aller à la piscine je ne rentre plus dans mon maillot de bain ! Je viens de m'acheter un "elliptique" vous connaissez ? Mon fils doit venir mercredi finir de le monter. J'avoue avoir hâte de m'en servir. Idéal pour muscler tout, oui, TOUT le corps. J'en ai grand besoin.
Bises à vous toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : thé vert (3 bols) - 1 tr. pain complet - 1 jus d'oranges (pressées), 1 yaourt nature Déjeuner : 1 petite boîte de thon haricots verts, une mandarine Goûter ou snack : thé vert et.. 6 tr. pain dépices !!! yaourt nature, 1 pomme Dîner : FORTIMEL, tisane - 1 pomme Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
me supporte plus non plus mais avec le printemps on s'y remet
bravo pour le sport tout doucement mais surement .. bisou et à sans deux semaines
Allo Menaka,
ça me fait un grand plaisir de te revoir ici. Nous allons pouvoir nous encourager. Tu as passé une dure période mais les choses vont se replacer et tu vas retrouver une belle taille pour l'été. Il est super ton avatar.
Gros bisous et à bientôt car si j'ai une bonne étoile au dessus de moi, mon ordi se fait réparer aujourd'hui !!!!!