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Bonjour !
Blog de MelleG
aide blog-
samedi semaine 2 publié le 10/03/2012 à 21:51
Cela fait maintenant 3 semaines que je suis grosso modo les menus, mais surtout le compteur de calories.
Première victoire: 59,5kg, soit 3 kilo en moins!
Deuxième: de nouvelles bonnes habitudes:
> je re-bois de l'eau
> je re-mange fruits et légumes
> je me motive un peu chaque jour pour bouger
Allez, COURAGE, je suis sur la bonne voie!
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture de cerise, Chicorée et café, poudre soluble, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Saucisson sec pur porc, Saucisson sec pur porc, Carotte, crue, Riz cantonnais, Poulet, blanc, cuit, Bière faiblement alcoolisée (3° alcool) Dîner : Crevette, cuite, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Pain de campagne ou bis, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Tomme, Crème dessert au chocolat, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1516 kcal (0) commentaires
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