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lundi
publié le 05/03/2012 à 21:44 |
une petite journée pour ratrapper la veille
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscuit sec avec nappage chocolat |
Déjeuner : | Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, sucré, Madeleine, Pain, baguette courante |
Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Madeleine |
Dîner : | Ratatouille niçoise, Dinde, viande, rôtie, Tomate, pur jus, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1015 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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