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Bonjour !
Blog de MelleG
aide blog-
Encore une journée publié le 07/03/2012 à 21:15
Je me suis laissée tenter à 16h00, pour un petit encas... Il faut que je fasse attention à ne pas reprendre de mauvaises habitudes!
En tout cas aujourd hui, je réussi à faire mes 30 minutes de marches en mode cool-cool certes mais je valide quand même. Je prolongerais bien par une petite séance de piscine, allez motivée motivée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain brioché ou viennois, Chicorée et café, poudre soluble, Pain brioché ou viennois Déjeuner : Blanc d'oeuf, cuit, Ravioli viande, sauce tomate, Pain, baguette courante, Sauce vinaigrette, Haricot vert, appertisé, égoutté, Poire au sirop, appertisée, égouttée, Gouda Goûter ou snack : Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen) Dîner : Soupe aux lentilles, tout type, Apéritif à base de vin ou vermouth, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Concombre, cru, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1407 kcal (0) commentaires
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