| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Melilou1315
aide blog-
Hey salut les amis aujourd'hui Lundi 26 octobre publié le 26/10/2009 à 16:59
Je suis en vacances, et je suis motivée !!!
Aujorud'hui je me suis levée, direction aujourdhui.com et ca m'a motivé, j'ai regarder la liste de course, et les repas, ensuite je me suis mise en habit de sport et j'ai fais le ménage a fond, partout dans ma maison pendnat 2h avec ma musique a fond ^^ puisque j'étais seule j'en ai profité ^^ ensuite j'ai été voir sur le site a quoi correspondait 2h de ménage intansif et cela correspond a 408 calories de brûlées ! J'étais contente, ensuite je me suis fais un petit plat simpatique avec très peu de calories, ensuite je me suis reposée en regardant la télé, et depuis cet après midi je "surf" sur le site aujourdhui.com a la recherche d'astuces pour éviter les fringales, mais je me suis permise de manger 4 cracottes légèrement beurrées pour 16h avec comme toujours mon thé vert !
J'ai prévu de faire quelques mouvement sportif se soir avant de manger. Voila en espérant que ma motivation, reste jusqu'a la fin des vacances et plus !
Bisous a vous, et OCURAGE !
p.s: je n'ai toujours pas perdue de kilos, mais si je continue comme ça je suis bien partie =) et au faite se soir mes parents on prévu d'acheter des hamburgers avec des patates et moi j'ia dis non pour moi se sera du poisson avec des légumes et du riz =) je suis fière d'avoir résister ! Bisous
(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisous et bonne continuation
Merci de ton passage sur mon blog !
Et bravo, surtout, pour ta motivation ! C'est déjà difficile de la garder cette foutue motivation, mais quand on ne perd pas c'est encore plus difficile ! En tous les cas, je te trouve super !