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Blog de MelAurianne
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Pourquoi? Comment? publié le 21/06/2010 à 14:15
Je souhaite faire un régime, comme la plupart d'entre vous je pense, pour me sentir bien dans ma peau.
Depuis que je suis avec mon cher et tendre
, je me suis totalement laissée aller. Faut dire aussi que lui doit grossir, donc les cochonneries, ca y va! Et évidemment, j'ai eu bien du mal à y résister...Résultats: de 50 kg, je suis passée à 67, puis aujourd'hui -ouf!- 65kg.
Donc mon objectif est d'atteindre 55 kg, en mangeant équilibré et en faisant du sport.
Je ne suis pas inscrite en club de gym, donc c'est chez moi que je compte reprendre le sport de manière plus soutenue. Mais ca va, j'ai bon espoir; avec les exemples d'exercices qu'on trouve sur Internet, j'ai toujours réussi à me muscler un minimum. Le plus dur sera de ne pas craquer sur la nourriture...
Je vous souhaite à toutes (et à tous peut-être?) bon courage et passez une bonne journée!
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de céréales style Spécial K + un peu de lait + thé citron sans sucre Déjeuner : salade+carottes rapées+tomate+blanc de poulet/yaourt nature+pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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