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Verdict mensuel du diet ...
publié le 20/02/2010 à 14:08 |
ben oui, je n'ai pas eu le droit de partir en vacances avant de le voir alors j'y suis allée. J'étais plutôt confiante après la pesée de ce matin mais, bon, avec lui on ne sait jamais ...
Verdict !!!
J'ai perdu, en un mois:
- 2 kg (le mieux que j'ai fait jusqu'à présent : merci les défis de Titi qui motivent)
- 2 cm de tour de taille
- 2 cm de tour de hanches.
Ben, pas étonnant que mon pantalon tombe ... Pour une fois, je ne me suis pas fait taper sur les doigts et je reviens à un programme plus light que la dernière fois : plus de menu strictement imposé mais je dois surveiller mon alimentation. J'ai perdu, depuis début Octobre, 6,5 kg avec son programme et, avec mon métier qui ne facilitait pas les choses, il m'a dit que j'avais le droit aux félicitations. Là, maintenant, ce sont des vacances qui commencent bien.
Et le résultat de ma semaine, qui va entrer dans le tableau de l'équipe des "LOLITAS"...
Que du bonheur : j'ai perdu 0,8 kg pendant la semaine et j'ai ressorti de l'armoire ce matin plein de vêtements qui ne m'allaient plus et dans lesquels je rentre à nouveau. Merci les filles pour votre aide, vos encouragements, votre présence. A plusieurs, on est plus forts !!!
Je pars tout à l'heure prendre le train pour le sud, après avoir déposé les enfants à leur propre train (ouf, nous partons de la même gare !). Je prends quelques nouvelles rapides chez les unes et les autres ... et je ne me reconnecterai que demain à mon arrivée car ce soir nous sommes attendus à un restaurant oriental par des amis : impossible de dire non à un bon couscous (celui est fameux même). Mais ne vous inquiétez pas : j'ai tout programmé pour que ça reste dans les clous pour un aussi bon résultat la semaine prochaine ...
Bises à toutes et à demain ...
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | RAS (levée trop tard ...) |
Déjeuner : | 170 g de filet de merlu, 130 g de ratatouille, 20 g de chèvre + 50 g de pain frais, 100 g fromage blanc 0% |
Goûter ou snack : | RAS |
Dîner : | couscous royal, 1 patisserie orientale |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Oui je veux bien les recommendations de ton diet. C'est très gentil.
Tu veux que je te donne mon adresse mail en mp ?
Bravo pour ce bilan mensuel. Mais tu fais le régime Le Diet ? J'avais failli le faire mais il y avait encore cette histoire de repas imposés donc je me suis pas inscrite sur le site...
Bon dimanche
Bsious
Tu n'aurais pas été à l'Alladin à Narbonne par hasard? mes collègues me disent qu'il est super comme restau arabe.
Sinon, bravo pour ta perte! c'est super!
Profite bien de Port la Nouvelle!
Bisous
Bien sur que oui tu as le droit aux felicitations
alors je vais te le redire
FELICITATIONS :)
bisous et bonne vacances
merci pour ton message de soutien sur mon blog,
je suis de retour chez moi pour régler des petites choses ensuite je repars auprés de maman,
pour les petites croix bien du mal à faire, je m'accroche,
je recevrais un petit biscornu de toi je sais qu'il sera sympa !
je te souhaite de bonnes vacances, des bises à plus tard, Josette