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Samedi : jour de la pesée ....
publié le 30/01/2010 à 20:56 |
Et malgré mes 2 jours de déplacement tout proche, et bien elle m'annonce ....
une perte de 300 g !!!
Je suis fière car je me suis bien approprié le dernier programme du diet (les menus imposés pour le mois à venir) et j'ai réussi à gérer au restaurant en trouvant des équivalents acceptables.
Aucune sortie la semaine prochaine (enfin, normalement ...) : je mettrai donc les bouchées double en respectant A LA LETTRE les menus que le diet m'a donnés la semaine dernière.
A part ça ... et bien la neige était là ce matin : une fine couche mais il fait un froid impressionnant. Et pas la forme du tout : je me suis pris la tête avec mon homme à cause de ses parents, encore une fois. Vous parlez d'un retour à la maison !!! Et là, en général, c'est dangereux car, quand ça ne va pas, JE MANGE. Non, j'avale tout ce qui me tombe sous la main. Alors, pour éviter de tomber dans mon travers si soulageant, j'e me suis immédiatement occupée : courses, tri de mes échevettes de broderies (tout est bien en ordre là !!! Je suis fin prête pour commencer mon biscornu pour Josette59, les princesses pour la chambre de ma fille et l'abécédaire pour ma môman ...), des câlins avec ma louloutte qui sent que ça ne va pas. Je me suis juste octroyée un p'tite collation à 16h00 et je me suis cuisinée ce dont j'avais envie pour le dîner (un crumble printanier avec cabillaud aux épices) : quand je cuisine, je ne pense pas à manger mais au plaisir qui suivra !!! Même si le calme n'est pas revenu à la maison, j'ai su résister à la tentation de la nourriture. On verra demain si tout va mieux ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Nutella, Thé |
Déjeuner : | Steak de boeuf, Pâte (ordinaires cuites) , Fromage blanc (0% MG) , Beurre |
Goûter ou snack : | Baguette (pain blanc), Thé |
Dîner : | Macédoine de légumes Bonduelle, Farine de blé , Biscotte classique, Margarine Fruit d'or allégée, Cabillaud ou morue, Crème BRIDELIGHT 3%, Pomme |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1244 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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