En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Que la force soit avec les "Lolitas" ...
publié le 26/01/2010 à 13:55 |
et oui, la soirée d'hier a laissé des traces : quand on repasse "Star Wars" à la télé, je ne résiste pas !!!
1. Humeur du jour : fatiguée ... il fait à nouveau froid et mon homme est en déplacement pour les 2 jours à venir alors il faut tout gérer toute seule : le travail, les enfants avec l'école et leurs activités, la maison .... Pffff !!!!
2.Déroulement de la journée : tranquille au bureau, avec les quelques collègues qui ne sont pas non plus en déplacement (nous sommes une équipe d'itinérants : au bureau, ça va, ça vient; on n'est rarement présents tous en même temps). Ah si ... j'ai eu mon entretien d'appréciation pour évaluer mon année 2009 et récupérer mes objectifs 2010. ZEN car ça a eu lieu après mon cours de danse et ça me calme même quand il faut aborder des sujets "sensibles" (quand le chef a tort ... et bien il a tort. NA!!! Parole de Valérie)
3. Le plus dur de votre journée : tout enchaîner sans craquer. Parce que en général, avec des journées comme ça, je finis par grignoter tout ce qui me tombe sous la main ...
4. Votre réussite de la journée: et bien, j'ai pas grignoté, j'ai tenu le coup !!!! YEEEEEEEEESSSSSSSS ...
5. Côté régime : nickel ... pas d'autre mot. Je joue à fond la carte "herbes et épices" pour améliorer mon ordinaire et le goût de mes menus imposés.
6. Côté sport : 1h30 de danse ce midi ... salsa !!! Et je vous garantis que ça bouge et que ça fait éliminer : si, si !!!
Je passerai faire un tour chez les "Lolitas" ce soir quand tout mon p'tit monde sera couché et que j'aurai eu des nouvelles de mon homme.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Thé , Pain de campagne, Nutella |
Déjeuner : | Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Vinaigre balsamique, Truite, Huile d'olive, Pâte (ordinaires cuites) , Parmesan , Fromage blanc (0% MG) , Banane |
Dîner : | Cabillaud ou morue, Carotte cuite, Clémentines |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1197 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Tu fais de la cubaine ou de la portoricaine ?