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Dimanche tranquille à la maison
publié le 07/03/2010 à 22:10 |
parce que le temps froid (très froid ...) et le vent nous ont découragé. Bon, au vue de la météo de ce soir, je dois dire que nous sommes mieux maintenant sur la région parisienne que dans le sud !
Alors j'ai tranquillement profité de mon dernier jour de vacances pour faire un peu d'exercices (40 minutes de Wii-Fit) et me reposer devant une broderie en cours. Parce que, dès demain, je repars sur une semaine d'enfer entre réunions, formations et missions à l'extérieur : pfiou, quelle reprise !
J'ai passé une agréable soirée au restaurant hier soir pour l'anniversaire de mon papa, sans gros excès : rien de mieux que la carte pour assurer, ça limite les excès liés aux formules "buffet" choisies par les autres invités. Alors je me suis régalée sans danger pour la balance.
Et toujours en forme et motivée pour avancer ...
- avec les "Lolitas" pour le 9ème tournoi qui se termine la semaine prochaine
- avec le " tournoi du printemps" qui commence demain et une autre équipe !
Bon dimanche à toutes ...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 oeuf coque, thé |
Déjeuner : | suaté de veau au maroilles, endives, taillefine sur lit de fruits |
Goûter ou snack : | 20 g pain complet + 5 g margarine allégée, thé |
Dîner : | pain au four (80 g baguette+1/8 part fondue tomates aux poivrons+2/3 tranche jambon blanc+30g gruyère), salade avec 1cc huile, ananas |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Allez c'est partie pour les tournois !!