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Mercredi ...
publié le 27/01/2010 à 22:59 |
Brrr .... qu'est-ce-qu'il fait froid ici. Passage rapide et tardif ce soir. Et oui :
1. le mercredi, c'est musique
. Hors de question, hors méga-urgence, de rater mon cours en début de soirée (je veux retrouver mon niveau d'avant, perdu pour manque de pratique) et l'entraînement de l'orchestre le soir : et comme les concerts approchent, il faut râter un minimum de séances ...
2. je dois préparer ma valise
pour mon déplacement de demain car je décolle aux aurores : et oui, une urgence m'attendait sur mon bureau ce matin alors on route pour Limoges et Poitiers pour les 2 prochains jours.
Pas de soucis, les "Lolitas" : je vais gérer ce nouveau déplacement sans soucis afin que nous soyons les meilleures samedi matin !!! Je passerai sur vos blogs demain soir en arrivant à l'hôtel : ça me donnera la force de résister ...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain de campagne, Nutella, Thé |
| Déjeuner : | Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Vinaigre balsamique, Colombo de porc Fleury Michon, Riz blanc (cuit) , Fromage blanc (0% MG) , Salade de fruits frais |
| Dîner : | Boeuf (rôti) , Mayonnaise allégée, Carotte cuite |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1198 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Alors je compte sur toi même si je sais que c'est pas tjrs simple l'hotel !!