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Bonjour !
Blog de Maxenaic
aide blog-
On reprend tout depuis le début. publié le 08/07/2015 à 13:44
Bon, une reprise en main s'impose! Depuis les résultats pas top de ma mammographie fin mars, c'est le grand n'importe quoi! Tout le poids perdu au début de l'année a été repris vitesse grand V! Depuis quelques jours, je fais à nouveau attention à ce que je mange. Résultats : 1,4 kg de dégommés en 8 jours! YES!!! Je suis repassée sous la barre du 9... C'est plus simple en ce moment car je suis en vacances. Pas le stress ni la fatigue du travail. Ça aide. Je ne grignote plus de façon intempestive en rentrant boulot. Je note à nouveau tout ce que je mange. Je me suis fixée 1600 cal par jour. Pour le moment, ça me va bien. Je me fais un petit goûter avec les enfants et ça m'aide à tenir jusqu'au repas du soir. Prochain défi : gérer les vacances chez les beaux-parents! Il y a beaucoup de charcuterie et des fromages bien gras.... Va falloir refuser sans les vexer! Si je ne perd pas, il faudrait que je ne reprenne pas non plus. Pas facile de contrôler ses apports énergétiques quand on ne prépare soit-même les repas! Défi perso pour la rentrée : passer sous les 85 kg. Ce serait déjà une bonne chose. Bonne après-midi à tout le monde. Bizzzz(1) commentaires
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emiliearchi76 publié le 09/07/2015 à 15:35super ma belle va y fonce !!!! gooooooooooo
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