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Bonjour !
Blog de Maxenaic
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Reprise du sport! publié le 07/09/2016 à 23:24
Ouille! Ouille! Ouille!
Ce soir, reprise du sport (1h de zumba et 30 minutes de renforcement musculaire!) après 2 mois de pause. 2 mois pendant lesquels j'ai allègrement oublié mes baskets et autres accessoires pour me bouger le popotin au fond des placards!
Donc, ça commence à tirer de partout. Je n'ose imaginer ce que cela va être demain ou, encore pire, après - demain!
Je me rappelle, brusquement, que, quelque part, bien enfouis sous mes bourrelets, j'ai des muscles.... Surtout aux niveaux des abdos et des cuisses.
Aller, j'ai pris une bonne douche. Je file au lit. Bizzzzz à toutes!
(5) commentaires
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Je vois, sur le blog d'Alméria, qu'aujourd'hui tu fêtes ton anniversaire.
Alors je me joins à elle et à toutes tes amies pour te dire :
"Très bon et heureux anniversaire".
Michelle
mais perso avec le rupture de mes deux coiffes je ne peux plus en faire juste un peu de marche et un peu de velo d' appart car in ne me faut pas de secousses il faudra m en contenter
l automne est bien la vu la chute des temperatures surtout la nuit et en matinée
bonne soirée bisous