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Bonjour !
Blog de Maxenaic
aide blog-
30 mai 2012 publié le 31/05/2012 à 14:39
Bon, l'orage a fini par arriver. Il a plu pendant environ 2h. Ca a bien rafraîchi l'atmosphère, à tel point que j'ai mis une petite laine pour promener la chienne le soir.
Repas :
Matin : 1 bol de café au lait + 1 sucre, 2 tartines de pain blanc beurrées, 1 verre de jus d'orange 100% pur jus.
Midi : 2 knacks, 1 tomate, macédoine sauce allégée, 1 morceau de comté + pain complet, 1 banane.
Goûter : 1 mousse au chocolat. (pure gourmandise.....)
Soir : omelette aux champignons et aux herbes, salade composée (riz, poivrons, concombre) sauce allégée, 1 yaourt aux fruits mixés, 1 compote.
Pas de grignotage.
Activité physique : shopping le matin, 1 promenade avec la chienne.
(1) commentaires
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tres belle journee estivale mais pas d orage pour moi
en ce moment je ne grignote pas entre les repas mais ma balance n est pas gentille avec moi!!!!! bonne soiree bisous