En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Week-end chargé (28 et 29 janvier 2012)
publié le 30/01/2012 à 09:42 |
Le WE est fini et je ne l'ai pas vu passer....
Samedi : corvée de courses en famille le matin, salon des loisirs créatifs et recherche de cadeaux l'après midi avec ma fille, cuisine le soir.
Menu : matin : 1 bol de café au lait avec 1 sucre, 2 tartines beurrées. Midi : tarte thon/tomate, salade d'endive, 1 crème à la pistache. Soir : gratin poireaux:riz, fromage, compote. Pas de gouter.
Dimanche : repas de famille chez ma soeur, pour faire Noël un peu en retard et faire les anniversaires de mon père, mon frère et ma grand'mère. On a passé près de 2 heures à table.....
Menu : matin : 1 bol de café au lait avec 1 sucre, 2 tartines beurrées. Midi : apéritif, tarte aux cahmpignons, poulet au curry et son aumonière aux champignons, riz, salade d'endives, gateau. Soir : 1 bol de soupe à la tomate, 1 yaourt aux fruits.
J'ai tenu l'objectif que je m'étais fixé pour cette semaine : pas forcément perdre de poids mais ne pas en prendre non plus : mission réussie. Rien de perdu mais rien de pris non plus.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |