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Au menu le 18 août 2011
publié le 18/08/2011 à 08:48 |
A midi, pates tomates champignons et cuisse de poulet grillée sans MG.
Ce soir, omelette à la tomate, pois chiche et gratin de fruits.
Miam !!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre doux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature |
Déjeuner : | Pâtes alimentaires, cuites, Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Tomate cerise, crue, Champignon, tout type, cru, Compote de pomme, appertisée |
Dîner : | Omelette nature, Tomate, crue, Pois chiche, appertisé, égoutté, Salade de fruits frais, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1307 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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merci pour l'idée A+
bref le zumba
c'est danse/aérobic! c'est un jeu aussi sur la wii pour moi.
tu fais differentes danses c'est assez violent mais j'aodre
bisous