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au menu le 10/08/2011
publié le 10/08/2011 à 13:13 |
Y plus qu'à tout faire.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Pain de seigle et froment, Beurre doux, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait entier, nature, brassé |
Déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, Mâche, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, |
Dîner : | Tarte aux légumes, Mâche, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1535 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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