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Accueil   >  espaces  >  Maxenaic  >  repas 03/08/2011

Blog de Maxenaic

aide blog

  		• repas 03/08/2011
    publié le 03/08/2011 à 11:52

    A table !!!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Tomate, pur jus, Beurre doux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale
    Déjeuner : Jambon cuit supérieur, Légume en purée, sans pomme de terre, sans sel (aliment moyen), Compote de pomme, appertisée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Fromage fond
    Dîner : Steak haché 15% MG, cuit, Betterave rouge, cuite, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Maïs doux, appertisé, égoutté, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Steak haché 15% MG, cuit, Froma
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1296 kcal
    (4) commentaires


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  • Maxenaic 
    publié le 03/08/2011 à 20:41
    J'essaie de faire les courses en fonction des menus mais je fais quelques adaptation pour mes loulous et mon compagnon qui n'a pas besoin de maigrir (1,73m pour 65kg, le veinard!!!!!)
  • potame41 
    publié le 03/08/2011 à 16:47
    oui tu as raison c'est le mieux moi, je fais avec ce que j'ai a la maison!!!
  • Maxenaic 
    publié le 03/08/2011 à 15:57
    En fait, pour établir le menu, je ne ma casse pas trop la tête : j'applique au plus prêt le régime du site, avec quelques variantes.
  • potame41 
    publié le 03/08/2011 à 13:16
    OUI a table, je vais y aller aussi, manger ma tortillas espagnole aux epinards!!!

    j'aime bien ton menu!!!
    bonne journée

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