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Bonjour !
Blog de Maxenaic
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menu du 28/07/2011 publié le 29/07/2011 à 08:43
Pas géniale, la répartition énergétique : trop le soir et pas assez le matin. A revoir....
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Déjeuner : Ratatouille niçoise, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain grillé, tranches, au froment, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Chocolat au lait aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette Dîner : Légumes, mélange surgelé, Surimi, bâtonnets, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1308 kcal (0) commentaires
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