| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Maxenaic
aide blog-
Bonjour les courbatures.... publié le 20/09/2010 à 10:12
Hier matin, marche à Cercottes. OK, pas de problèmes. Je me sens en forme, je pars pour faire 16 km
. Bon rythme. Avec un papy, on marche à la même cadence. Pas mal, ça aide. A l'arrivée, 2h30 d'efforts intensifs 
. Soit une moyenne de 6.4km à l'heure 
.Mais aujourd'hui, aïe aïe aïe !!!!!!!!! Bonjour les courbatures !!!!
A part ça, le parcours était plutôt agréable
. Bois et sous-bois. Quelques passages où le chemin ressemblait plus à une piste empruntée par du gibier qu'à un véritable chemin de rando, quelques obstacles types arbres couchés au milieu du chemin et raidillons à franchir.Et le calme et la sérénité de la forêt
. Le chant des oiseaux, l'appel d'un rapace dans les profondeurs boisées, des traces du passages de quelques habitants des lieux.... Ca vaut bien quelques courbatures.....(2) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
J'ai du mal à resister pour ne manger qu'une part de gateau
Je prefere ne rien manger
Bizzz
Bizz