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Bonjour !
Blog de Mawie23
aide blog-
Comme c'est dur ...! publié le 02/06/2010 à 13:48
Voilà, je n'ai toujours pas repris le bon chemin, celui de me reprendre en main. Lundi, j'étais pleine de motivation et de bonne intention, mais cela n'a pas durée. Je n'ai pas fait de sport et je n'ai pas fait attention à mon alimentation. C'est vraiment dur de s'y remettre, surtout en période estivale ... je suis déçue de moi-même.
Bon, il ne faut pas se laisser abattre pour cela, le mieux c'est d'oublier le passé, penser au présent et repartir du bon pied avec cet objectif de perdre encore 10 kg. Courage Marie !
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 barre de céréales aux petits fruits Déjeuner : 2 pointe de pizza, salade césar Goûter ou snack : SOIR CRAQUAGE ET EXCÈS Dîner : Saucisse (porc et boeuf), patates, crudités avec trempette Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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linavierus publié le 03/06/2010 à 21:58ce n'est jamais facile de s'y remettre, il faut relancer la machine ! Mais une fois que tu seras partie et que tu verras des resultats sur la balance, ça te motivera à continuer !!! Je vois en tout cas que tu es motivée par rapport aux défis, génial ! Fait tous les jours ce que tu peux pour te sentir mieux et fière de toi et bientôt les kilos s'envoleront... surtout ne pas se laisser décourager par une petite journée ! bon courage !
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